ボクは お風呂に これまで塩化マグネシウムを入れていたのですが、塩化マグネシウムには塩分が含まれておりますので 浴槽や配管を痛めないのか？ 少し心配になり、 エプソムソルトを買ってみることにしました。
このエプソムソルトは イギリスのエプソムという町で発見されたので エプソムソルトと言うそうなのですが、塩分は入っておりません。 塩に似ているから ソルトと言っているだけらしいです。
では 何か？と言いますと 硫酸マグネシウムのことです。 同じ量で比べると、塩化マグネシウムの方が ややマグネシウム量は多いみたいですが、 効能は 似たような感じなので、お風呂を痛めないエプソムソルトを 買ってみたという訳です。
と言う訳で 本日は エプソムソルトの話です。
それでは はじまり はじまり
なぜ エプソムソルト?
上でも 少し言いましたが、 ボクは これまで塩化マグネシウムをお風呂に入れていました。
ちなみに ボクが 買っているのは これ。
１番 単価の良い ２０kgサイズ
なぜ 浴槽にマグネシウムを入れているのかというと、マグネシウムを皮膚から吸収することで人体に 様々なメリットがあるからです。 ボクの場合は 汗をドバドバ出して 体内の毒を出したいという気持ちが強いです。 本当に 浸透圧の関係で驚くほど汗が出ます。
ですが、塩化マグネシウムだと 塩分が含まれているので 浴槽や配管を痛めるのでは？と思いはじまたのです。
そんな心配をしながら入浴をしていても 健康に良くないので、何か 他に 良い方法はないかなーと思っていたら 似たような効能のエプソムソルト（硫酸マグネシウム）を発見したという訳です。
エプソムソルト（硫酸マグネシウム）は 塩に似ているから ソルトと言っていますが、塩分は含まれていません。
塩化マグネシウムも、 硫酸マグネシウムも、 海水の中の成分ですが、 塩分が含まれているか、含まれていないのかが１番の違いのように感じます。
エプソムソルトの効果 ５つ
① 汗がドバドバ出て 毒を出すデトックス効果
ボクは この効果が１番 好きです。 本当に 汗がドバドバ出るので水分補給をしながら入浴を。 スマホを触る指からの汗で 操作が出来なくなる時がありますので、 スマホを壊さないようにご注意ください。 ボクは ハンドタオルを近くに置いておきます。
スマホを浴室に持ち込まなければ良いだけの話ですが（笑）
②身体が温まり 病気予防
お風呂から出た後も １時間くらい 汗が出ている時があります。 ボクが 汗かきなだけかもしれませんが、 あらゆる病気の原因は 冷えなので。 冷え性の人も 是非。
③自律神経を整えます。
精神がリラックスしますので 安眠効果もあります。
④ お肌を保湿します。
シットリして より美しくなってください。
⑤ 筋肉を和らげる
肩こり、腰痛が 和らぎます。
他にも 色々と効果は ありますが、 ボクが ただちに頭に浮かぶのは この５つです。
気が向いたら あなたも是非。
ちなみにボクが使っているエプソムソルトは この商品です。
一般的な浴槽２００リットルに対し 一握りくらい入れています。けっこう適当です。 こういう物は たくさん入れれば良いという訳でもないので 入れ過ぎには ご注意ください。
NICHIGA(ニチガ) エプソムソルト EPSOM SALT 4.5ｋｇ
無香料・無着色・防腐剤カット・ オイルフリー
ちなみにボクは 重曹もクエン酸も このニチガの商品を買っています。
本日は ボクが お風呂に入れているエプソムソルトのことをお伝えしました。
みなさまも さらに 中から 美しくなりますように。
では また。
おわり
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