ダイエット– category –

みなさま 体重 体脂肪 大丈夫ですか・・？　 ボクは 年齢と共に 代謝が落ちて　なかなか落ちなくなってきました。 ２０代 ３０代の頃とかは ちょっと意識すれば １０kgぐらい すぐに減ったのに。　 やはり　歳と共に 動く量も減り 筋肉が減ったことも原因...

ダイエット興味ありますか？　ボクはよく学生時代に食べても食べても太ることが出来ない友人に『どうやったら　太れるの？』って よく聴かれていました。　　ボクは『夜寝る前にポテトチップスとマヨネーズごはんとラーメンを食べたら すぐ太れるよ。』っ...

痩せる漢方があるというのを知っていますか？　先日　なんとなくYouTubeを観ていたら　その様な漢方が紹介されていました。　 キツい薬は自然治癒力も弱まり　身体に良くない気がしますので　なるべく使わない様にしているのですが、　漢方は　好きです。...

みなさん 体重・体脂肪　どうですか？　 ボクは直ぐに増えます。　だいたい１回 旅行に行って帰ってくると　３kgくらい増えています。　 糖質や脂質って　脳がバグる（誤作動）するらしいですね。 だから　また食べたくなる。　それを知っていて販売元が ...

６年前にタバコをやめてから　僕 10kg太りました。　今まで当たり前だった生活を 変えるというのは　けっこう大変です。 何度か禁煙には挑戦したのですが　全て失敗していたので、 止めようとすると精神的に　かえって健康に悪い　とか、　僕は もう...

毎日は目には見えないことの連続。　例えば意識しないで飲んでいる水。　あなたが毎日飲んでいる水は水道水ですか？　軟水ですか？　硬水ですか？　女優さんやモデルさんは美肌、ダイエット、健康のためなどにヨーローパの硬水を飲んでいるって聞いたこと...