皆さま こんにちは。
ボクはワードプレスと言うものでブログを書いているのですが、、
そのワードプレスを5.8.0にアップデートをしたら ガラリと作成する時の画面が変わってしまい パソコンから どうやってブログを書けばいいのか 解らなくなったので 引き続き iPhone8からの投稿です。
やはり こういうアップデートと言うのは5.8.0よりも 5.8.1になって色々 不具合を改善されてからアップデートするのも1つの手かもしれません。
さて、 こないだ 文化放送 大竹まことゴールデンラジオを聴いていたら 認知症の専門医長谷川嘉哉さんがゲストで出られていました。
なんとなく いつも通り聴いていたら、 その先生『昔 毎日 酒5合くらい飲んでた人は 今 飲んでいなくても 判ります。』 そう言われた。 これ気になりませんか？ 本日は その 昔 たくさん酒を飲んでいた人は 今 飲んでいなくても わかってしまうという話です。
ラジオを聴いた時の記憶をたよりに思い出しながら 書きますので間違ってたら ごめんなさい。
では はじまり はじまり
昔 酒飲みだった事がバレる
どうして 昔5合（日本酒のことだと思う）くらい 毎日酒を飲んでいたら、今は飲んでいなくても判ってしまうのかと言うと 脳が萎縮しているからだそうです。 CTやMRIで視れば 直ぐに判るのでしょう。
タバコよりも酒が 脳にダメージを与えるという感じで おっしゃっておられました。
これ怖くないですか？ 今は飲んでいなくてもって言うあたりが。
と言う事は 大量に飲酒して萎縮した脳は もう元には戻らないって事じゃないでしょうか？ 又は もう あんまり元には戻らないって事か？
ボクも お酒は大好きなので 怖くなりました。 では それより少ない量なら どうか？っていう話なのでずが、 それも蓄積はされている様です。 蓄積毒ですね。
とは言え 急に酒をやめようと頑張り過ぎ ストレスを発散出来ず 別の問題が起こったら意味がないので、 さじ加減が難しいですね。
ボクの場合 大酒飲みでも 長生きして ぽっくり亡くなる人もいるじゃないか？と思ってしまいます。
個人差もありますし、周りの人様に迷惑をかけない範囲 例えばビールなら中ジョッキ3杯まで、 日本酒なら２合くらいまでなら いいんじゃないか？ って今は思います。（笑）
ほとんどの介護はお金で解決
『当たり前ですが ほとんどの介護はお金で解決します。』 こちらの先生 そうハッキリおっしゃった。 世の中 なんでもお金ではないけど やっぱり お金がなげれば介護も出来ない。
そこで話は認知症の患者が1ヶ月 介護のプロにお願いするのに必要な金額は どのくらいかという話になったのですが、３０万円とか それ以上の金額をおっしゃっていました。 もう都心では15万円とかで入れる所は無いそうです。驚きますよね。 歳をとってもお金がそんなに必要とは・・。
よく耳にする 定年後６０歳から８０歳までに 夫婦で２０００万円必要とは言うのとは あれは最低限のお金と言う訳で それ以外に必要という事の様です。
なんで 歳をとっただけで そんなにお金が必要なのでしょう？ 料金設定おかしくないでしょうか？ 海外は どうなのでしょう？
みなさん そんなに お金ある？
なので こちらの先生のクリニックのスタッフさんたちは『絶対に年金を支払っている人としか付き合わない』と言われているそうです。 現実を毎日 視られておられる訳ですから わかる気もしますね。
ですが今 世の中は派遣やアルバイトの非正規雇用の人たちが経済を支えさせられている現実と言うのがあります。 国民年金や厚生年金なんて払いたくても払えない人も大勢 おられる。 いったい どうなっていくのか？
男は完璧にやり過ぎる
先生は こうもおっしゃっていました。男が介護する場合になった時は とにかく 完璧に頑張り過ぎている人が多いのだと。 だから そういう男性には まず『自分で全てやろうとせず 我々プロに任せて 手を抜いて』と言う様な事を伝える事から 始められるそうです。
そう言われると 少しわかる気がします。例えば毎日 調理する人は ストレスにならない様に手を抜ける所では手を抜き そこそこ食器も洗えているし、 料理も 程よい量で 味も薄味。
しかし 時々 気が向いた時に料理を作る人は 量が多く 高い食材で、味も濃く、 食器もピカピカに完璧に磨く これが毎日だと身が持ちません。（笑） そんな感じでしょうか。
認知症にならないためには とにかく家に こもらず動いているのが良いそうです。 やはり そういう人は脳を診ると 萎縮の進行が遅いのだそうです。
ボクも その通りだと思います。 ずっとテレビを見ている人と、 同じ時間を散歩や読書に使う人が 同じ訳ないですよね。
まとめ
本日は たまたま聴いていたラジオにゲスト出演されていた認知症専門医 長谷川嘉哉さんから教えて頂いた話をしてみました。
お酒が好きなボクは お酒で脳が萎縮する話が1番 衝撃でしたが あまり 何事も無理せず ストレスにならない範囲でやっていこうと 今の所は思っています。（笑）
最近は スマホを観る時間が増えましたが、 それだと遠くを見ないから目にも悪いし、視覚と聴覚しか使わないから 脳にも悪いし 物知りになった様な気にはなれても想像力も生まれない。 なので ボクは 時々 脳の為にもサイクリングや散歩をしています。
あなたも 何でも良いので スマホに触れず 自然と触れる脳に良い時間を。
では また
おわり
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