みなさん こんにちは。 歯磨きしていますか？
さて インターネットには日々 いろんな情報が溢れておりますね。 食後は直ぐに歯磨きっていう情報があるかと思えば、
唾液は最高の殺菌効果だから３０分くらいは 歯磨きをしない方が良いという情報があったり、
半年に１回は歯医者へ行って歯石を掃除してもらいましょう。っていう意見もあれば、
歯医者や医療には関わるなっていう意見が あったり。。（笑）
必ず１つの事に対して 肯定・否定、正と負、プラスとマイナスのご意見が存在しているネットの世界（笑）
結局のところ その中から 自分にとって有益な情報を探し出す技術が必要な時代ってことかも。
そんな中、 ボクが面白いと思った外国の記事は、アフリカの笑顔の女性の下に英文で
『歯を磨いていないのに１本も虫歯なし。常識って 何だろう？』みたいなことが書いてありました。
それで 普段から色んな常識に疑いを持っているボクは、自分の歯で 人体実験してみようと思った訳です。
ちなみに朝は磨いておりますので、２４時間 全く 磨かないということは ありません。
磨かないのは 夜だけです。 それを３年間 行った訳です。
ちょっと不潔な実験です。（笑）
さてどうなったと思いますか・・？ 本日は そんな お話です。
それでは
はじまり はじまり
歯は どうなった？
結論
本日も とっとと結論から言います。 なんと１本も虫歯は出来ていませんでした。
どうして それが判ったのかというと、 歯が痛かったので歯医者に行ったからです。
虫歯がないのに、歯が痛く感じるって不思議だと思いますので、今から それを説明していきますね。
歯の隙間に爪楊枝を入れると キュンと痛くなる様になったので 歯医者へ行き 診てもらう事にしました。
その時点で ボクは もう虫歯だと思い込んでいました。
しかし、 上でも言いましたが虫歯は１本も なかったのです。
ならば 何だったか？
なんと歯を失う原因の第１位 歯周病でした。
『歯周病になると 歯茎が弱り 虫歯の様な痛みを感じることがある』と、
歯科医さんが言われてました。
『このまま何もしなければ この歯は いずれ抜けます』とも言われました！
後悔
ショックでした。 自分の歯で人体実験など するんじゃなかった！！
しかし、同時に 虫歯が１本も出来ていなかったことにも驚きました。
そもそも 歯周病とは
歯と歯茎の隙間に食べかすが残り それを放置していると 細菌が悪さをして
歯茎が腫れ、最後には歯を溶かして 歯を細くして グラグラにしてしまう恐ろしい病気のことです。
その初期の状態を 歯肉炎と言うらしい。 できれば この状態の時に気づきたかったです。
痛みが ほとんど無いので ボクみたいに痛みが出た頃には重症っていうことかも。
なんか このあたりは 糖尿病にも似ていますね。 音を立てないあたりが 怖いです。
サイレントキラーですね。
寝る前は 歯を磨こう
と言うわけで 実験結果は 虫歯は出来なかったけど、 歯周病になった！ です。
アフリカの歯磨きしなくても健康な人の真似など しなければ良かった。
ボクは 普段から そういう一般常識から かけ離れた記事とかが好きなのです。
医学が素晴らしい進歩だという もう一方で、ならば なぜ病が減らないのか？と思う自分もいるのも事実なので、
そんな記事とかを読んでいたら いつの間にか自分の身体で 実験してみようという気持ちになっておりました（笑）
冷静に考えてみると、やはり、
口の中の菌も、育った環境も、免疫力も、白血球の質も アフリカ人とは違うので 真似するものじゃなかったです。
あーいう アフリカの人って なんか桁違いの免疫力が あるような気がします。（笑）
おすすめ 歯ブラシ・歯磨き粉
そういう訳で 歯と歯茎の間の掃除の大切さを 改めて 本気で知ることが出来た訳で、
人体実験も 無駄ではなかったということにしておきましょう。
色々と 良い製品はないものかと 探していたら いくつか 良い品を見つけましたので
順番に 下にリンクを貼っておきますね。
すべて 歯科医さんもYouTubeなどでオススメしておられる商品ですので 気が向いたら どうぞ。
歯ブラシ
ライオン DENT.EX システマ 44M (3本セット)
この商品は YouTubeやSNSで 紹介されている人が 何名も おられたので 使ってみたら。 やっぱり良いです。
歯と歯茎の間に 上手くブラシが入る感じです。 腫れが 数日で治り わりと早く 良さを実感できました。
でも 少しサボると また歯茎 腫れます。
強く磨くと歯茎にもダメージがあるので、 やはり優しく 継続が大事ですね。
ブラッシング・マウスウォッシュ
【Weltec／ウエルテック】コンクールF【歯科用】 100ml【医薬部外品】
市販の安い歯磨き粉には 色々ヤバい成分が入っているそうです。
その中でも1番 ヤバいのが ラウリル硫酸ナトリウム だとか。 それを製造元に どの程度 入れているのかを尋ねても 教えてくれないらしいです。
この商品は そういう歯や歯茎に害のある成分が入っていない商品。 寝る前にブクブクとマウスウォッシュするのも良し。 ブラッシングも良し。
ボクなんかは 使いやすいので これを歯ブラシに着けて ブラッシングしています。 ボクには歯磨き粉より コレが使いやすいです。
コンクール ジェルコート
こちらは上で紹介して液体のジェルタイプです。 垂れにくいです。 液体でもジェルでも どっちでも お好きな方を どうぞ。
ボクは このジェルタイプより上で紹介したブラッシング・マウスウォッシュの方が サッと歯ブラシに着けられるので 急いでいる時とかに使いやすいです。
コンクール ジェルコートＦ 90ｇ×2本+お試しジェルコートF 5g×2本 歯磨きジェル むし歯予防 歯周病
この５gの小さい ふろくの様な品 旅の時とかに かさばらず助かります。
液体とジェルのセット
こちらは 上で紹介した液体とジェルのセットです。 両方 試してみたい人に 良いかも。
ボクは なぜか液体ばかり使っておりますが。 まぁ こればっかりは 好みですね。
ウエルテック ジェルコートＦ 90g / コンクールF 100ml セット 歯科用 医薬部外品
歯磨き粉
アパガード リナメル 120ｇ 医薬部外品
１本でも買えるのですが まとめ買いの方が１gあたりの価格が安くなります。
ですのでボクは いつも３本セットで買ってます。
これも 歯や歯茎に害な成分が入っていない 歯医者さんもオススメする歯磨き粉です。
ボクは この歯磨き粉と 上で紹介した緑色の容器のコンクール、マウスウォッシュの液体を 使い分けております。
まとめ
本日は ３年間 夜 歯を磨かなかったら、どうなったのか？をお伝えしました。
結論
虫歯は出来なかったけど、 歯を失う原因１位の 歯肉炎になりました。（泣）
良い子は 真似しないでください。
インターネット上には 色んな意見が溢れ 何が真実なのか よく解らなくなる時もありますが、
歯は やっぱり磨いた方が 良さそうです。 特に夜 寝る前は。
それでは みなさん 歯は 大切に。
では また
おわり
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