あなたはお茶 好きですか？ 僕は大好きです。 なんでコーヒーのドライブスルーはあるのに 緑茶や麦茶、 玄米茶、 煎茶、ほうじ茶、抹茶、でがらし茶などのドライブスルーはないのだろう？と時々 思うのは 僕だけでしょうか？ どうして そんなにコーヒーばかりを消費させたいのかしら。 やっぱり日本人は お茶でしょう？
毎日のように便利な防腐剤入りのペットボトルのお茶を飲み
定期的に がん検診にいく不思議な生き物 日本人。
今回は 自分でお茶を作ると 色々と良いことがあるという話をしたいと思います。
どうして自分でお茶を作るのか？
中学生の頃 初めてコンビニというものが近所に出来て 観に行ってみると 棚には 缶に入ったお茶やおにぎりが並んでいました。 本当に冗談かと思いました。 なぜなら それまでお茶や おにぎりなんていうものは 自分の家で作るのが当たり前だったからです。
あれから数十年の時が流れ 気がつけば自分も いつの間にか 当たり前であるかのようにコンビニで 腐らない おにぎりや お茶を買っていました。 慣れというのは怖いものです。
若い頃は抵抗力があるからピンとこない人が多いかもしれませんが 20代 30代のころの食生活の答え合わせは おそらく50代頃からです。。 僕は 色々と考え 数年前からは コンビニでおにぎりや お茶を買うことが ほとんど無くなり 自宅にいる時は 自分でお茶を入れるようになりました。
便利は不便。
自分でお茶を作る メリット
ゴミが減る
とにかく 面白いようにゴミが減ります。 購入していたペットボトルの数をメモしておいて 自分でお茶を作るようになってからの ペットボトルの数と 比較してみてください。 かなり大きな節約になってくると思います。 人によっては 1年で近場に海外旅行に行けるくらい浮いたりするかもしれません。 そのくらい 無意識の内に使っているお金って 意外と大きい。
今度は 自分でお茶を作ることを習慣化して 無意識でも作るようになったらシメたものです。
あまり報道されていませんが、 今 地球上では 海に流れ込んだプラスチック容器などの すごく細かい粒によって 海洋生物や生態系などが 大きな被害に遭っています。
防腐剤、添加物の摂取量が減り健康に
日本人って、いつの間にか どうして口をつけたペットボトルのお茶は腐らないの？ というような疑問すら持っていないかのごとく 毎日 コンビニを冷蔵庫代わりに 色んな飲み物を飲んでいますが、 企業は防腐剤や添加物の使用料が 一定量以下ならば 表示しなくてもいいんです。
コンビニやスーパーで売られているお茶が すべて 色と香りが人工的に着けられた液体というほど酷くはないとは思いますが、キャップを開けた後 常温でも数日間 腐らないのは かなり疑問です。 そもそも 飲料水を造っている大企業がテレビのスポンサーになっている場合、 テレビ局はスポンサー様にとって都合の悪い本当のことなど報道できると思いますか？ そういうことです。
当たり前ですが、 人間のカラダは足の爪から頭の毛 1本まで すべて口から入れた飲食物から出来ています。 20年後 30年後 あなたのカラダは どうなっているでしょうか？
腸内環境も 良くなる
ちなみに僕が自分で作ったお茶は 常温で放置した場合ならば ボトルに氷を入れたりしていても 24時間もしないうちに 酸っぱくなってきて膨張し 蓋を押し上げてきます。 もう そうなったら腸内に悪玉菌が増えるから 飲まないほうがいい。
人間って 本来は こういうもんなんですよ。 臭いを嗅いで 危なそうだから止めておこう とか、 少し酸っぱくなってきたから止めておこうとか、 少しネバネバしてきたかた止めておこうとか、 しかし 便利なコンビニで買える飲食物だと この現象がなかなか起こらない。 これを自然というのか 不自然というのか？
茶葉を選び 香りを楽しめる
これまでは 受け身で コンビニやスーパーに並ぶ ペットボトルに入った 香り付きのお茶を飲んでいたのに、 自分で茶葉を選ぶと けっこう 楽しい。 種類も驚くほど たくさんあります。 茶葉を選ぶと言っても そんなに難しく考えることはなくて 上を見たらキリがないので 僕なんか こんなティーパックです。
ちなみに こちら のティーパックの茶葉は アマゾンで適当に買ったものなのですが、 5g×50個で 1500円でした。 熱湯も冷水でもOKです。 1日1個のティーパックを使うとしたら 1日30円ですね。 このくらいの価格のものでも やっぱり香りが違う。
コンビニで1回 ペットボトルのお茶を買えば 1本150円くらいは しますよね？ それを10回分くらいでティーパック50袋が買えます。 もちろん この半額くらいのティーパックもあります。 でも あんまり安すぎるものは 香りが良くないので 僕は あんまり買いません。
中のティーパックは こんな感じです。
お茶を入れる容器でも楽しめる
これは 意外と どうでもいいと思われがちですが けっこう大事なことのように思います。 ゴミの多い家や地域には どうしても災いが増える みたいに、 家庭内でも ペットボトルが並んでいるより 自分の好みのガラスの容器が置いてあったほうが 無意識のうちに精神に与える影響は大きいと 僕は 勝手に思っています。
嘘だと思うなら 試しに ２年以上 1度も使っていない物を 全て断捨離してみてください。
例えば 僕が 使っている こちら の容器は HARIO の製品で 容量750mlで定価が2000円です。熱湯も食洗機もOKです。 とても使いやすく ワインボトルの栓のように雑菌の侵入も防げて シンプルで飽きのこないデザインです。 よかったら どんどん勝手に真似してください。
思っていたより 作るのが楽
今は 水出しでも 美味しいティーパックのお茶がたくさん ありますので、とても簡単です。 容器にティーパックを入れて水を注いで 冷蔵庫に入れるだけです。 僕の場合 3分後には もう飲みます。 重要なのは 容器を毎回キレイに 洗うことです。 汚れが残っていると 菌が増えやすくなり 早く腐ります。 特に夏。
ペットボトルのお茶を飲み続ける デメリット
とにかくペットボトルのゴミが増える
自分一人が飲むものだけで これだけのペットボトルの量だということは いったい地球全体だったら どれだけの量のペットボトルになるんだろう？って考えたこと ありませんか？ 確かにペットボトルは便利だし 保管も輸送も楽。
しかし、 リスクが かなり大きすぎます。 日本では あまり報道されていませんが、世界中の海で細かいプラスチックの粒が 生態系へ与える影響を 海外メディアでは ここのところ よく報道されています。
ひとり一人が 今だけ 自分だけって思って便利な生活ばかりしていたら 海は どうなるでしょう？ 魚は？ お寿司は？ そんな生活の どこがオシャレですか？ せめて自宅にいる時くらいは ティーパックでいいから 自分でお茶を作りませんか。 香りを楽しみましょう。
防腐剤、添加物の摂取量が増え 不健康に
ヨーロッパなどでは プラスチック容器は人体に影響があるから 幼児には使用しないようにと言っている地域もあるくらいなのに、 コンビニを冷蔵庫代わりに 毎日のように買い物するということは、さらに そこに防腐剤や添加物が入る訳ですから 便利だけど カラダに 良い訳ないですよね。
やはり 思った通りネット上には プラスチックは 人体に影響ない派 と 人体に影響ある派 がいて、 まるでアルミニウムがアルツハイマーの原因になる派 と アルツハイマーの原因にならない派 の時みたいです。
どんな出来事にも 両方の言い分があり、 プラスチック容器からにじみ出てくると言われている毒素に関しても、 プラスチックと一言に言っても 色んな種類があり、全て一括りに害があるとも言えませんし 詳しいことは 僕には分かりません。 ですが さいきん僕は 家の中のものを プラスチックの容器から なるべくガラスの容器へと 交換中です。
腸内環境が悪くなる
どうしてもコンビニやスーパーで売られている すぐに食べられる便利な食べ物には防腐剤が使われている。 その防腐剤が腸内に入る生活を続けていると、 本来 腸内にいなければいけない大切な菌まで殺してしまう可能性があります。 そうなれば消化力は落ち 未消化物（アーマ・毒素）が増えます。
やがて その毒素は 体内を巡り 色んな病気の原因になる場合もあります。 だから腸内環境は大切なんです。 よく子供の頃 親が『加工食品ばかり食べていたら癌になる』 って言っていたのも そういうことです。 若い頃は 抵抗力があるから なかなかピンとはきませんが。
20代 30代の頃の食生活の 答え合わせは おそらく50代頃からです。
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まとめ
ティーパックの お茶でも いいので 自宅にいる時くらいは なるべく自分で お茶を入れるようにすると 良いことが たくさん起こりますよ ということを みなさんに知って欲しくて 書いてみました。
なんでも そうなのですが 面倒だと言ってしまえば 究極は じゃあ ずっと寝ていようか？ になってしまいます。 日本人は ストレスを悪い意味で使いすぎです。 何か動けば 必ず ストレスは起こります。 ですが 自分で お茶を入れれば 良い香りも嗅げます。
気がつけば ペットボトルの飲み物を飲むことが 当たり前になってしまっている方々
まずは ティーパックのお茶を 自分で注いでみてください。
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