あなたは痛風 大丈夫ですか？ あなたの周りに痛風の人は いませんか？
ボクは痛風持ちです。 タバコを やめて少し太り ２〜３年経った頃でしょうか？ 初めて痛風というものになりました。 もうタバコを全く吸いたくなくなる生活が当たり前になった頃だったので ショックでした。
ちなみに タバコを意外と楽にやめられた時の話は こちら
トンカチで足の親指の付け根を強く叩いた様な痛み
こんな痛みが３〜４日 続くのであれば、いっそのこと タバコを やめずに 太らない方が良かったかも？ と思うほどの痛みです。（涙）
できれば もう経験したくない あの激痛ですが、 なんと、
この方法で１日で治りました。
簡単に言うと 体の中をアルカリ性にして毒を出す感じです。
という訳で 本日は そのボクの痛風の痛みが１日で治った方法を お教えします。
これで あの激痛から １分でも早く 楽になる人が増えれば幸いです。
それでは はじまり はじまり。
痛風の痛みを１日で治す
本日も とっとと結論から行きましょう。
その方法とは、 重曹を飲む。 ただ それだけです。
ある日 何か 簡単に出来る予防法は ないものか？と思い インターネットを観ていたら、YouTubeで こんな動画を見つけたのです。
前から チラッと 少し噂で聞いたことはあったのですが、 そんな安い物で 簡単に治る訳ないし、 そんなことで治ったら、医者がいらないじゃないか？と思い込み 信じていませんでした。
ですが、 この動画を見ていると とてもシンプルで解りやすい説明でしたので やってみようという気になったという訳です。 嘘を言われている感じではなく、 自分の身に起こった変化を語られているシンプルな動画で あっという間に最後まで観てしまいました。
この動画以外にも たくさんインターネット上には 重曹をオススメしておられる人が たくさん おられます。 名前は忘れましたが、欧米の どこかの有名な医学書でも 重曹の効果が書かれいると YouTubeで おっしゃっている人も いました。
それでは 次のコーナーでは 飲み方を簡単に説明します。
重曹 飲み方 注意点
重曹の効果を すごく解りやすくYouTubeの動画で説明してくださっている お医者さんも おられたので下に貼っておきます。 こちらの先生 他にも腎臓に関して とても色んなことをビデオで知らせてくださっています。 言い方 話し方が優しい先生です。
飲み方は いたって簡単です。 重曹（食用）を口に入れるだけです。
※ 重曹は必ず食べても良い 食用のものを
注意点
上のビデオでも説明されていますが、 この２点です。
体内のアルカリ化のしすぎは危険
重曹を摂り過ぎると 心臓の不整脈の原因になることも。
持病のない体格の良い人でも 1日 ３gくらい まで
なんでも たくさん摂れば良いってもんじゃない。
塩分過剰に注意
重曹は塩を含んでいます。 １日の摂取量を超えないように。
重曹 × 0.7 ＝ 塩分量です。
ちなみに ボクが いつも飲んでいるのは モンゴルの天然重曹 シリンゴル重曹 です。 お掃除にも、料理にも、歯磨きもに、何にでも使えて 安心で便利です。 パッケージもかわいい。
大きく３つの飲み方があります。
① そのまま飲む
ボクは この粉を そのまんま口に入れるシンプルな飲み方が好きです。 苦みや、塩辛さが たいして気にならず、さっさと飲み込んでしまいたい人に向いています。
１回につき １グラムくらいを スプーンなどですくい 口に入れ、すぐにコップの水で飲み込む感じです。 コツは 舌に へばり着くまでに さっさと飲み込むことです。
② 水で割って飲む
こちらは コップに入った水に 溶かして飲む方法です。上で紹介したYouTubeビデオの方は ２リットルのペットボトルに１日分の重曹を溶かし １日かけて飲まれると言っておられますし、 人それぞれ 自分に合った飲み方で飲んでください。
③ 食べ物に混ぜて 飲む
水で割った重曹だと飲みにくいので蜂蜜を入れる人もおられるそうです。 ボクは 以前 永谷園のお吸い物で割ったら 何も違和感なく飲めてしまいましたよ。 卵を入れて 茶碗蒸しみたいにするのも いいかもしれません。 あとは卵焼きとか。 色んな料理に 入れてみてください。
簡単 重曹 料理
さきほど上で 重曹を食べ物に混ぜて飲むと言いましたが、 最後に ボクが よく作る 簡単料理２つ 甘いものと、辛いものを お伝えします。
重曹は ふくらまし粉としても使われています。 ボクは果物がたくさんある時や 腐りかけている時などに よく重曹を使って簡単果物ケーキを作ります。
簡単 重曹 果物ケーキ 作り方
レモンや みかんなどをハンドブレンダーでジュース状にして、 ハンドブレンダーがない人は 包丁で細かくカットすればいいと思います。 小麦粉と重曹とラカントS（血糖値を上げない砂糖）と混ぜて（全て適量）、余熱した１８０℃のオーブンで１５分くらい焼けば出来上がりです。 おいしくて簡単なので 是非やってみてください。 重曹は １日の塩分摂取量を超えない様に注意を。たくさん入れ過ぎると苦くなりますので注意を。
重曹 × 0.7 ＝ 塩分量です。
みかんの重曹ケーキ 焼き上がりは こんな感じ。
これにシナモンや蜂蜜をかければ けっこうお店っぽい味になります。 あんまり砂糖を入れすぎると 焼き上がりが黒くなるので注意を。
甘い簡単ケーキを紹介した次は 辛いものもを もう１品
それは、オーブンで作る 簡単お好み焼きです。 上で紹介したケーキの中身を鶏むね肉にして甘みを抜いた感じです。
簡単 お好み焼き 作り方
そぎ切りした鶏肉を１０分くらい酒や醤油、生姜などに浸しておきます。 それに 小麦粉と卵と重曹や 昨日の残り物などと軽く混ぜ、余熱した２３０℃のオーブンで３０分くらい焼くだけです。 時間や 温度は お好みで調節を。 オーブンが家に ない人は フライパンで。
重曹が入っているので ふっくらします。 混ぜすぎない方が（４〜５回程度）美味しく ふんわりします。 小麦粉の水加減は ドロドロではなく 少しシャバシャバするくらい。 箸で軽く混ぜられる程度の粘度が良いです。 せっかく重曹で健康になっても 小麦粉を摂り過ぎて 別の病気になっては意味がないからです。（笑）
冷蔵庫の掃除に ボクが よくやる 重曹を使った料理 ２品でした。（笑） 焼き上がりは こんな感じです。
鶏むね肉のオーブンで作る お好み焼き
まとめ
たしかに タバコをやめて 少しポッチャリした頃に ボクは痛風になりましたが、年齢的なものもあると思います。毒を処理する内蔵機能が古くなってきたという意味です。 それと遺伝的なものも感じています。
どうして そう思うのかと言うと、 昔 背中から 太ももの前方の付け根あたりまでが ズーンと重くなり そううち吐き気が起こるほど痛くなり 病院に行ったら、医師に『あなたは おそらく尿管結石です。 親戚や親に尿管結石になった人いません？ これは けっこう遺伝するんですよ。』と言われたことがあるからです。
その通りでした。 ボクの母も 母の弟も 尿管結石を経験していたからです。
ですが やはり肥満の人に多いのも事実。 痛風のトンカチで強く叩いた時の様な あの足の親指付け根の痛みも、 あの吐き気が起こるほどの尿管結石の痛みも できれば もう味わいたくないものです。
不思議なことに この重曹を飲む方法を 知ってからは そんな激痛には遭わずに生きております。
カラダの中から 毒が出ていってくれている感じがします。
同じ様な 痛みに苦しまれている人が １分でも早く楽になり、
そして その後も 健康で いられますように。
では また
おわり
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