重曹がカラダに良いらしいです。 ボクたちは そんな数百円で買えるもので健康になる訳ないだろ？って思い込まされていませんか？ 調べてみると昔も ビタミンCで病を予防できると言われた人のことを知った 製薬会社側が『そんなこと 世に知られたら病人が減って薬が売れなくなるじゃないか？』と言って、 その人の貴重な話を 世に知られないように圧力をかけたっていうような話を聴いたことがあります。
そこで 色々とネットの中を調べてみたら 重曹で病気が消えたと言われている人が けっこう おられる。 癌が消えたという人もおられる。 もっと調べてみると 重曹には体内の悪い菌やカビなどをやっつけて 癌の大好きな酸性から 癌の嫌いなアルカリ性へしてくれるらしいのです。
そこで 色んな飲み方の中から 今回は リンゴ酢と水で割り 炭酸水にする飲み方をお伝えしたいと思います。
先に言っておくと 重曹とリンゴ酢は 混ぜると お互いの効果が減るので 分けて飲む方が良いと言う話も たくさん聴きます。 ボクも そんな気がします（笑）
ですが 今回は それも知った上で『シュワ〜』と泡の出る炭酸水の作り方です。 短時間で ササっと混ぜて 飲む方法です。 重曹とリンゴ酢 分けて飲んだ方が良いと思われる人は 真似しないでください。 そして みなさん カラダも環境も違いますので、 量も タイミングも ご自分で調節をしてください。 あくまで 色んな方法の１つ程度に ご覧ください。
リンゴ酢は ボクの父の血糖値が下がった時にも お伝えしました。
インターネットで調べてみると 他にも重曹で 糖尿、痛風、便秘、腸内環境などが良くなったと言われている人が おられました。
これは けっこう いいかも。
では はじまり はじまり。
準備するものは３つだけ
重曹・リンゴ酢・水 これだけです。
それぞれ 簡単に説明します。
重曹
重曹には３種類あります。 医薬用・食品用・工業用です。
食品用のものを買ってください。 （口に入れてもいいもの）
※この商品 わかりにくいですが上の『住まいの』の右に【お料理にも】って書かれています。 よく『これは お掃除用では？』と おっしゃる人が おられますので 先に言っておきます。
ボクが買っている重曹は こちらです。
１kg より２kgの方が お得な感じがするので いつも２kgを買っています。 掃除にも使えますし。
リンゴ酢
リンゴ酢は 濁ったものの方が体内に良く働く菌が多く含まれていると知り、ボクは濁った商品を買っています。 スーパーで探してみると ほとんどが透明なものばかりだと思います。 あの濁っていない透明なリンゴ酢だと 体内に良い菌の量が すごく少ないそうなのです。 なので濁ったリンゴ酢を探していたら この商品に たどり着きました。
ボクが買っているリンゴ酢は こちらです。
１本で買うより４本で買う方が １本あたりの値段が安くなるので４本で買っています。 防腐剤の効果もありますのでサラダとかにも よく ふりかけています。
水
水は 普通の水でいいですが、 最近は空中にも色んな物が飛んでおりますので できればミネラルウォーターが良いかもしれません。
日本は軟水ですので 最初は ヨーロッパなどの硬水よりも軟水の方が合うと思います。
ちなみに ボクが飲んでいるのは日田天領水
炭酸水 作り方
① まずコップを用意
② 重曹をティースプーンに半分くらい入れます。
重曹の量 × ０.７＝ 塩分量 ですので 摂りすぎには注意してください。
ティースプーン半分では 多いという ご意見もたくさん頂きましたので もっと少なめにして 分けて飲まれるのも 良いと思います。
ボクは この量で １日 １杯か ２杯です。
③ 水を そそぐ
軽く かき混ぜます
④ リンゴ酢を 入れる
これも 『酢の量が多過ぎる』と たくさん ご指摘を 頂きました。 多いと思われる人は ご自分で調節をしてください。
リンゴ酢をコップに入れた瞬間から泡が出ます。 胃腸の弱い人は 空腹時は気をつけてください。
軽く かき混ぜて できあがりです。 リンゴ酢以外にも 黒酢やクエン酸で やってる人も よく見かけます。
これで 体内が病気の大好物の酸性から アルカリ性になってくれるのであれば 安いものだと思いませんか？ 実際 このリンゴ酢と水で割る方法ではないのですが、 ２リットルのペットボトルに重曹を １日分 入れて 飲まれるようになってから １度も痛風発作が起こっていないと言われている男性をYouTubeで観ました。
まとめ
本日は 重曹とリンゴ酢と水を混ぜて 炭酸水を作る方法をお伝えしました。 シュワ〜っと 爽快感があって お腹が いっぱいになるので 食欲が抑えられるという良い点もありますが、 重曹とリンゴ酢 それぞれの効果が 混ぜることで減るという話もあります。
あくまで 色んな方法の１つですので、
分けて飲む方が良いと思われる人は どうぞ 混ぜずに飲んでください。 ボクも 混ぜて飲んだり 分けて飲んだり 色々 やってみています。
お伝えしたいのは、
例えば スーパーマーケットで売られているカラフルなパッケージの お菓子やジュース あの ほとんどには 不味い とうもろこしから糖だけを抜き取り 人工的に造った人工甘味料が入っています。
ぶっちゃけた話 脳は 美味しいと感じます。 ですが 血糖値は急上昇します。
だから加工食品や 外食の多い人は 不健康になる人が多い気がします。 そんな糖分よりも 新鮮なマンゴーや、スイカ、バナナ、リンゴなどの 甘みの方が身体に良いに決まっていますよね？
本日 お伝えした方法は そんな感じの 人工的ではない 自然な方法です。
色んな ご意見もあろうと思いますが、 ボクも 色々と 少しでも有益な情報を
知ろうとして 探して やっているところです。
医師でも ものしり博士でも ありませんので 間違っていることも あるかもしれませんが、
みなさんが なるべく自然な力で 健康でありますようにと勝手に思っております。
では また
おわり
コメント