マヨネーズごはん　１分 簡単料理

どうして恋愛も食品も　毒ほど美味く感じてしまうのか。

どうして　イケナイ時刻ほど　美味しく感じてしまうのか。　　

毎日　マジメで別の病気になっては意味がない。　

１年に　数回くらいは 深夜に乱れても いいじゃないか。　　

※ 基本的に　ボクは １日 ８時間だけ食べる生活をしています。
（旅行中などは除く）
旅行中は朝からウイスキーを飲んだりもしますが。（笑）
カラダには毒だけど　心には薬になるっていう数日限定の考え方。
　
例えば
１２：００に ぶどう１粒でも食べたら　
２０：００までは 何でも食べられるという意味です。

この８時間より長くなっても短くなっても 良くないらしいです。
逆に吸収しやすくなり太るらしいです。
なんでも　やり過ぎは 良くない。　　

どうして　こういう生活になったかというと　
消化に使うエネルギーって、我々が思っている以上に大きくて　　
その消化作業をしている間　人間は毒を排泄できないと知ったからです。　　

そう言えば最近　芸能界でも１日１食の人　よく聴きませんか・・？　　

そういうことです。　　たぶん　

こういう内容を理解して頂いた上で 本日は　深夜に お腹が空いた時　

１分で作れる　簡単マヨネーズごはん　です。　

これ食べて　明日からは　本気 出そうぶ〜。　

１分　マヨネーズごはん　材料

① ごはんの残り　

② マヨネーズ

③ 醤油　

④ 塩　

　

以上です。　

１分　マヨネーズごはん　作り方

① 残り物のごはんを茶碗によそう　

玄米でも 白米でも 何でもOK

② マヨネーズをかける

深夜の場合　ボクの場合　こんなもん

③ 醤油を 少し かける

ボクの　場合　ほんの少しです。　米の味　香りを感じたいからです。　　
これが　あると　ないでは大違い。いいアクセントになるんです。　

④ 塩も　いいかも

べちょべちょしなくて塩もいいですよ。　こちらの場合も　ほんの少し。
お米 本来の味が無くなるともったいないからです。　　

以上です。　　召し上がれ

なるべく　本物の食材を

たかが マヨネーズごはんと笑う人がいるかもしれませんが、　 どれだけの人が 本当のマヨネーズごはんを召し上がっているでしょう・・？　

食材を 観ていきましょう。　

醤油　soy sauce

まず醤油　

あなたが使っている その醤油は本物ですか？　

ひょっとして醤油の色した　化学調味料じゃありませんか？　 塩分　摂り過ぎとよく聴くけど・・　本当かしら？ 醤油や味噌って　造る時に　絶対　塩と時間が必要なのに

減塩って、　何？　　数ヶ月で出来あがるって何・・？　　

それって　何か混ぜてるって言っているようなものじゃないでしょうか？　 　 塩分 摂り過ぎっていうのは　それは偽物の塩のことで・・　 むしろ本当の塩は足りていないのでは？　　だから病気が増えているのでは？ とボクは思っています。　 ちなみにボクが使っている醤油は　 井上古式じょうゆ　です。

あなた　この商品の　どこかの有名人を出演させたCM テレビで見たことありますか？　

マヨネーズ mayonnaise

ボクが使っているのは この 松田マヨネーズ ３００gです。 あなた このマヨネーズも　有名人を使ったCM 見たことありますか？　

塩　sio

ここでいう塩も　やはり本当の塩です。　スーパーで並んでいる白い粉ではなく、海から出来た塩です。　塩も砂糖もですが　真っ白に精製されたものほど 毒です。　そういう塩もどきは　メディアの言う通り 減らすべきとボクも思います。

ちなみに ボクが 使っている塩は　この炭天 屋我地島の塩 です。
うっすらピンク色で 気に入っています。　

最後に　お米　

お米は　親戚の家が 作っているものを　買わせてもらっています。　でも これはちょっと自信がないです。　　

なぜかと言うと

その親戚が言っていたのですが、　どこかのグループが川の水質調査に来たらしいのですが、 三重県のゴルフ場の川下にある田んぼは　どこも 全て 悪い結果だったと　ガッカリした顔で言っていました。　

ゴルフが お好きな人、ゴルフに関連したお仕事をされている人を　嫌な気持ちにさせてしまったら　ごめんなさい。

どうして素材が大事なのか？

たとえばコンビニで 弁当や　おにぎりなどの成分表示を　観てみてください。　例えば 色んな成分が書いてある中に　pH調整剤って表記されていませんか？　

昔　色んな食品に混ぜる粉を販売しておられる人の記事を読んだことがあるのですが、 楽して便利で美味しい加工食品には 色々と人体にとってヤバい粉が入っている訳ですが、　その中でも pH調整剤 ってのが １番 ヤバいと その人は おっしゃっていました。　

どうヤバいかと言うと　その防腐剤は腸内の必要な菌まで 殺しかねないほど　強いそうなのです。　　

腸内の必要な菌の数が減れば　どうなりますかね・・？　　うまく消化が出来ないから未消化物が増えますよね？　未消化物って毒素になるんです。　その毒素が 体内を巡ったら・・　どうなりますかね？　

ただちに癌になれば　誰でも横並びで気づくのでしょうが、　ただちにガンにはならない。　人間って目に見えないことには鈍感なんです。　だから ほとんどの人間は 横並びで　まるで冷蔵庫でも開けるかの如くコンビニへ行くのでは？　

そして　コンビニ、外食、加工食品などと、健康診断やサプリ、ビタミン剤を交互に行っている・・。　 そりゃ　インチキ サプリメント側にカモにされても仕方がないカモ。

みなさん　　大変ですが　包丁を持ちましょう。　ボクは ほぼ 毎日 包丁を握ります。　自分で好きな大きさにカットできるからです。　与えられた物質ではなく、　自分の好きな調味料で　自分の好きな味の濃さに調節できるからです。

みんなが 関心を持てば持つほど、　食品メーカー側も、　政治も　おかしなことは出来なくなります。　

たかがマヨネーズごはん、　されどマヨネーズごはん

本日は　食材について　話してみました。

みなさん　　よい食事を

おわり